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2005年01月05日
浜松可美支部の練習
私たちの日常の練習です。
準備運動（ウォームアップ、柔軟）
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基本突き（突き・蹴り・受けなどの基本技術の練習）
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移動練習（移動しながらの基本技・受身・ミット打ち練習）
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法形や乱捕の練習
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鎮魂の練習
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法話
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級・段ごとの練習
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整理運動（クールダウン、補助運動など）
少年部では楽しく遊びながら体力が養われるような運動や、一般部では乱捕（自由な攻防の練習）が加わったり、大会前には演武の練習、夏には合宿、元旦の朝には海岸での初日の出を見ながらの寒中稽古など、楽しい年中行事も行われます。
投稿者 administrator : 2005年01月05日 23:11