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2005年01月08日
05年新春初稽古
拳士のみなさん、あけましておめでとうございます。
新春初稽古も、無事終了しました。
今年は、風が強く、雲も水平線よりもかなり高く出ていたため、太陽が、なかなか、雲より上に出てこなくて、新年早々、基本突きを、みっちりと、やることができました（涙）。
今年は、フィルム式の防水カメラで、写真を撮影しましたので、例年よりも、海中基本突きをしている拳士達に肉迫してみました、
どんな写真が撮影できたかな？
（文・写真／少林寺健忘さん）
投稿者 administrator : 19:17
2005年01月05日
練習日と時間
練習日：毎週火曜日・木曜日
練習時間：
少年部・夜７：００～８：００
一般部・夜７：３０～９：００
投稿者 administrator : 23:28
練習場所
浜松市増楽町 可美中学校 剣道場 <地図>
（JR東海道線・高塚駅から徒歩15分、国道257号線沿い、カー用品店モンテカルロ向かい）
支部長連絡先 453-7838(村松)
投稿者 administrator : 23:26
人づくりのための「行」である
少林寺拳法には、勝敗を争う試合というものはない。
「半ばは自己の幸せを 半ばは他人の幸せを」・・これが少林寺拳法の理念を表した宗 道臣のことばである。
技術を身につけることで、イヤなものはイヤと言える自信 と勇気を手に入れ、なおかつ、人と人とが協力し合うことの楽しさと大切さを学ぶことに修練の目的がある。
投稿者 administrator : 23:19
護身の技術である
少林寺拳法は、剛法、柔法、整法(整骨等）の三法二十五系より成り立っている。突き・蹴り主体の剛法も、抜き・逆・固めなどが主体の柔法も、その技法は守りと反撃からなる護身の技術である。
よって体格の大きさや力の強さに頼らずとも相手を制することができるよう合理的に構成されている。
投稿者 administrator : 23:18
組織と普及状況
少林寺拳法の関係団体には、少林寺拳法の普及を通じて社会に寄与する「財団法人少林寺拳法連盟」の他に、宗 道臣が提唱した金剛禅の教えを広め、門信徒を教化育成するための「宗教法人 金剛禅総本山少林寺」、少林寺拳法の指導者を養成するための「学校法人 禅林学園／日本少林寺武道専門学校」、そして「少林寺拳法世界連合（ＷＳＫＯ）」がある。
ちなみに、少林寺拳法連盟の登録会員は１４０万人。また、海外２８ヶ国にも普及し、ＷＳＫＯによって各地区講習会や４年に一度の国際大会なども開催されている。
投稿者 administrator : 23:18
拳禅一如
少林寺拳法は、身体を鍛えることを通して心を養う修行法であり、拳は肉体の鍛練を、禅は精神修養を、それぞれ意味している。
人間にとって、心と体は別々のように見えても、決して別々のものではない。精神的なストレスが身体的な病気を引き起こすこともあるし、逆に病気や怪我によって気持ちが沈んだりするものである。だから、修行もまたどちらかに偏ってもいけない。
少林寺拳法は、肉体を苦しめたり苛めたりすることで精神の修養のみを求めるのではなく、健全で剛健な肉体を育てつつ、上達を楽しみ、自己を見つめる拳禅一如（霊肉一如とも言う）の修行法なのである。
投稿者 administrator : 23:17
力愛不二
拳法の修行を通して身に付ける強さ、力は、人を愛する心や優しさと、相反するものでしょうか？いいえ、この両方の働きが調和･統一された状態こそ少林寺拳法の目指す人間像です。
ほどほどに優しく、ほどほどに厳しいというのではなく、無限の愛と、底知れぬ力の両方を持った人間こそ、他者と固く強い心の絆を結ぶことができるのです。
自分自身に対しても、同様です。人は誰でも自分がかわいい。でも、本当に自分を愛するのなら、風にも当たらないように自分をかばうのではなく、何よりも自分に厳しくしなければ、自分をたくましく育てることはできません。
投稿者 administrator : 23:17
守主攻従
まず守り、それから反撃するという意味です。すべての技法は「まず受けからはじまり、完全な防御を行った後、反攻に転ずる」という形、これが少林寺拳法の大原則です。
これには2つの理由があります。
第一の理由は、少林寺拳法の修行の目的が人間形成にあり、敵を倒すことだけを目的としないからです。もし、拳法の力を行使する場合も、正義正法を守るため、あるいは無法者の暴力から隣人や自己の安全を確保するためだけに使う「破邪の拳」でなければなりません。たとえどんな理由があっても自分から先に手を出してはいけないという考えです。
第二の理由は、技術的なもので、絶対に負けない体勢を保ち、相手のスキを捉えて攻めるためです。ですから、少林寺拳法では受けの練習を非常に重要視します。
投稿者 administrator : 23:16
不殺活人
少林寺拳法の技術は、人を傷つけたり殺したりするためのものではありません。自己の身を守り、他人を助けるための技術です。そして、修行を通じて人間を教育し、社会のために貢献することを目的としています。そういう意味が、この「不殺活人」「活人拳」という言葉に込められています。
その技法は、相手を殺傷させず、痛みだけを与えて制圧する理想的なものです。これには、数千年の伝統を持つ東洋医学の経脈医法に基づいた、急所の活用が生きています。正しく活用すれば、腕力のない女性や子供でも大の男を制することが可能です。
投稿者 administrator : 23:16
剛柔一体
少林寺拳法では、パンチ・キックに代表されるような技法やそれを受ける技法の「剛法」と、投げ技・逆関節といった「柔法」と呼び、両方を練習します。
この2つの技法には、相互の優劣はなく、両者が一体となってはじめて護身の技として威力を発揮します。また、どちらかを先に用いるという順序もなく、剛柔両方の技が混ざったような技もあります。両者を身に付けることで、広い応用が利き、様々な攻撃に対応することができるようになります。
投稿者 administrator : 23:16
組手主体
少林寺拳法は、単なる健康法としての体操でも、美しさのための舞踊でもありません。護身錬胆と正法護持のための武道です。ですから、あらゆる技法は相手がいて行われるものです。そのための修練は必ず二人ずつ組んで相対演練を行うのが原則です。
そのため、上達するためには相手との協力関係が求められ、自分の上達が相手の上達につながり、相手の上達が自分の上達につながります。自分だけが上手くなれば良いのではないところから、協力し合う心・協調性が育まれ、人格の向上もはかられるというものです。
投稿者 administrator : 23:15
中国で生まれたの？
少林寺拳法は1947年に日本で生まれました。戦後中国から帰国した開祖･宗 道臣が、中国で学んだ拳技をもとに自らの理論による独自の拳法を編み出し、それを｢少林寺拳法｣と名づけたのです。
投稿者 administrator : 23:15
基本とする考え方は？
｢半ばは自己の幸せを、半ばは他人の幸せを」これが少林寺拳法の基本理念です。まず体と心を鍛えて頼りになる自分を作り、半分は他人のことも考え、人間同士がともに手をつないで生きていける社会を目指そうというのが少林寺拳法の考え方なのです。
投稿者 administrator : 23:14
練習の特徴は？
少林寺拳法は、他人と強さや勝ち負けを競うことではありません。練習では、相手と攻者・守者の立場を交代しながらともに協力し合って上達を図ります。その練習はまた、自己を確立し、他者と協力し合うことを学ぶための｢行｣でもあるのです。
投稿者 administrator : 23:14
日本だけのものですか？
少林寺拳法は現在、全国に2800の支部があり、会員総数は140万人を数えます。また海外には28カ国に支部が広がっており、4年に一度の国際大会が開催されています。
投稿者 administrator : 23:13
年齢･性別の制限は？
年齢･性別に関係なく、自分の体力に応じて楽しく練習することができます。連盟に入会すれば、最寄りの支部で指導が受けられます。
投稿者 administrator : 23:12
浜松可美支部の練習
私たちの日常の練習です。
準備運動（ウォームアップ、柔軟）
↓
基本突き（突き・蹴り・受けなどの基本技術の練習）
↓
移動練習（移動しながらの基本技・受身・ミット打ち練習）
↓
法形や乱捕の練習
↓
鎮魂の練習
↓
法話
↓
級・段ごとの練習
↓
整理運動（クールダウン、補助運動など）
少年部では楽しく遊びながら体力が養われるような運動や、一般部では乱捕（自由な攻防の練習）が加わったり、大会前には演武の練習、夏には合宿、元旦の朝には海岸での初日の出を見ながらの寒中稽古など、楽しい年中行事も行われます。
投稿者 administrator : 23:11
会費などの情報
少林寺拳法に興味をお持ちになった方で、気になるのが費用らしく、非常によく質問を受ける点です。
浜松可美支部入会時には
入会費 ３，０００円
教費 ５，０００円/月
その他入会時の諸経費として、
読本２冊（７５０円）、
科目表（２００円）、
胸章（２５０円）、
道衣（約５，０００～８，０００円）
（※サイズ・生地により価格が異なります）
等が最低必要となります。
投稿者 administrator : 23:09